الخميس، 26 سبتمبر 2013

تناوُل وجبة الطعام أمام التليفزيُون

مُنذُ سنوات طويلة، كان يصف لي أحد الأساتذة طُقُوسه في تناول وجبات الطعام، وأنه يحرص على تناول وجباته بعيدًا عن مشاهدة التليفزيُون.
هُناك دراسة قرأتُها مُؤخرا تُفيد بأن الأشخاص الذين يأكُلُون أمام التليفزيُون يستهلكُون 300 سُعرة حرارية أكثر لكُل وجبة عن غيرهم ممن يُركزُون على ما يأكُلُون.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.